Esta sencilla y deliciosa receta es la prueba de que comer saludable no es difícil. Empieza el día con energía gracias este smoothie, una combinación perfecta de SUPERFOODS.
Ingredientes para la base
Nueces de brasil: 1 taza
Dátiles remojados: 1 taza
Aceite de coco derretido: 1 cucharada
Sésamo: 1 cucharada
Frutas deshidratadas: 1 cucharada
Cacao puro: 1 cucharada
Nueces pecanas: 1 taza
Ingredientes para el relleno
Manzana: 1 UD
Espinacas Baby: 50 GR
Aguacate: 1/2 UD
Plátano: 1/2 UD
Semillas de cáñamo: 10 GR
Chia molida: 10 GR
Hierba de trigo: 10 GR
Chlorella: 10 GR
Pasos a seguir
- ¡Muy fácil! Reserva la chia molida y la chlorella y un par de hojas de espinaca.
- Añade a la batidora el resto de ingredientes y bátelos hasta conseguir una textura uniforme.
- Por último espolvorea la chlorella y la chia molida y decora con hojas de espinaca.
- ¡Disfruta!
